SAY YES!
Sag JA!
Sag Ja zu dir, zu anderen und zur aktuellen Situation! Für jede Veränderung ist es notwendig, zuerst die aktuelle Situation anzunehmen, also Ja zu ihr zu sagen. Allerdings reicht es nicht aus, nur zur Situation Ja zu sagen. Das Ja gehört zu allen beteiligen Personen und noch viel mehr zu dir selbst. Insbesondere letzteres ist nicht ganz einfach. Meiner Erfahrung nach ist die beste Möglichkeit, sich selbst das Ja zu geben, wenn man die Situation aus einer fernen Perspektive anschaut, und sich selbst wie eine gute Freundin betrachtet. Was würdest du ihr sagen wollen? Eine andere Möglichkeit ist, sich bewusst zu machen, was man selbst wirklich will, also sich die ideale Lösung vorzustellen. Was bedarf es, um genau hier hinzukommen?
Wer es etwas tiefer angehen will, forscht in sich selbst nach den eigenen Gefühlen. Wir haben viel zu häufig einen inneren Kritiker in uns, der uns dirigiert – allerdings nicht zu unserem Besten. Ihn zu finden, seinen Ursprung zu finden und auch zu ihm Ja zu sagen, verändert langfristig deine Verhaltensweisen.
Leichter gesagt als getan?
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