Ängste Archive -

2 Oktober 2023

»just be happy« Oktober 2023

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HERBSTSONNE

Herbst ist eine wunderbare Zeit! Apfelbäume biegen sich unter ihrer eigenen Last ihrer Geschenke. Kartoffeln, Karotten und Kürbisse – reichhaltig ist die Ernte und es ist der beste Moment, Danke zu sagen! Gleichzeitig fängt im Herbst die Besinnung auf sich selbst an. Die Tage sind kürzer, der Drang nach draussen zu gehen nimmt ab – die Einkehr beginnt.

Was habe ich geschaffen in diesem Jahr? Was war gut? Wofür bin ich dankbar? Was kann ich persönlich ernten? Nein, Geld und Materielle Güter sind hier nicht gefragt, sondern das innerliche Wachstum. Bin ich glücklich? Habe ich meine Angst verloren? Zumindest einen Teil? Bin ich zuversichtlich auf die Zukunft?

Du suchst Unterstützung für dich und/oder dein Team?

Dann gönne dir, mehr über dich zu lernen! Ein Mind-change will trainiert werden, wie der Körper für einen Marathon. Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg, humorvoll, wollen Wissen und Naturnah. ich bevorzuge das face-to-face Coaching, aber natürlich sind meine Coaching-Session auch digital möglich. Vereinbare einfach einen Termin per Mail oder per Telefon 040 419 299 07

Wer gerne mehr verstehen möchte, dem lege ich mein neues Buch formatio naturalis, Auf den Spuren der Gestaltungskunst der Natur und was wir von ihr lernen können, nahe. Infos und Bestellung beim @keaedition.

Auch das monatliche just be happy Training hilft dir, täglich ein bisschen mehr bei dir selbst anzukommen und die Liebe zum Leben in dir zu entdecken.
Hier das „“just be happy Oktober 2023“ zum Download

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31 August 2023

»just be happy« September 2023

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Wut und Angst

Die Zeiten sind erstaunlich. Alles schein im Umbruch zu sein. Nichts ist sicher. Und die Hoffnung schwindet. Muss das so sein?

Krisen als Chance zu betrachten ist nicht einfach. Gar nicht einfach. Und doch ist die zuversichtliche Einstellung, dass es einen besseren Weg geben müsste, die einzige Möglichkeit, sich selbst aus einer Krise zu manövrieren.

Wie kommt man jedoch mitten in der Krise zu eine positiven Einstellung und zu diesem Ur-Vertrauen, dass es besser werden wird? und alles irgendwie seinen Sinn hat? Das, hier muss man ehrlich sein, geht nur mit Hilfe anderer. Mit Gesprächen. Mit einer Freundin, die zuhört, mitfühlt, aber nicht mit leidet. Jemand, der klar ist, und die eigenen Gedankengänge hilft zu hinterfragen, Anregungen gibt, Situationen anders zu betrachten und mit tiefenpsychologischen Methoden, das Gefühl des Vertrauens wiedererweckt.

Alleine ist es schwierig. Vielleicht sogar unmöglich. Denn das eigene Gedankenkonstrukt, den eigenen blinden Fleck zu finden ist nicht nur anstrengend, sondern oft vergeblich. Mit einem empathischen Coach an deiner Seite geht es schneller und Schnelligkeit ist gerade in der Krise wichtig und oftmals ausschlaggebend, um die Spirale nicht weiter nach unten zu drehen.

Du suchst Unterstützung für dich und/oder dein Team?

Auch das monatliche just be happy Training hilft dir, täglich ein bisschen mehr bei dir selbst anzukommen und die Liebe zum Leben in dir zu entdecken.
Hier das „“just be happy Training September 2023“ zum Download

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