Monatstraining

Strahlendes Lichtfest – Strahlender Monat April

Zu Beginn des Frühlings, an Ostern, siegt die Sonne über die Dunkelheit des Winters; sie siegt über die Hoffnungslosigkeit und die Verzweiflung, über den Hass und den Tod. Die Sonne steht für die Hoffnung des Lichts in unserer Leben, die Hoffnung gegen alles, was uns immer wieder zu Boden drückt und unser Leben erschwert.

Als heidnisches Frühlingsfest flammten schon große Osterfeuer zu Ehren der Lichtgöttin „Eostrae“, verantwortlich für das Erwachen im Frühling. Mit dem Licht kehrt das Leben in die Natur zurück. Das Ende ist der neue Anfang.

Den neuen Anfang im Ende sehen zu lernen, ist eine immer wiederkehrende Aufgabe, jeden Tag, jeden Monat und jedes Jahr. Schreiben Sie alle dunklen Gedanken auf und verbrennen sie in Ihrem eigenen kleinen privaten Osterfeuer und entscheiden Sie sich, mit dem Neustart der Natur, ebenfalls Ihre Zuversicht und Freude erblühen zu lassen.

Das Monatstraining „just be happy“ hilft Ihnen dabei. Sie brauchen eine Ansprechspartnerin? Ich helfe Ihnen,  sich selbst erblühen zu lassen! Rufen Sie an (040 419 299 07)

Und hier geht’s zum Download just-be-happy_April2021

< zurück zu [co:coa]'s blog schokolade

Sharing with Love

Der Frühling kam in schnellen Schritte, Schneeglöckchen bimmeln im Gras – herrliches Sommerwetter und wieder Kälte. Ein Wechselbad der Temperaturen ist wie ein Wechselbad der Gefühle. Und das wichtigste Thema, was uns derzeitig in dieser surrealen Zeit begleitet, ist das der Einsamkeit.

Einsamkeit

Immer wieder liest man, man sollte die Zeit der Abstandshaltung und aufgezwungener Fast-Quarantäne für sich nutzen. Doch wie, wenn nur die Einsamkeit sich unbemerkt breit macht? Wenn die Zeit mit sich selbst der Langeweile geopfert wird? Warum nutzen wir die Zeit nicht sinnvoller? Aber was ist sinnvoll? Irgendwie dreht sich über das letzte Jahr hinweg die Spirale mehr und mehr in Richtung Depression.
Wer sich einsam fühlt, baut einen Graben aufgrund der Diskrepanz zwischen dem, was ist, und dem wie es doch seiner/ihrer Meinung nach sein sollte. Also auf der einen Seite die Ablehnung, wie die Situation ist, und auf der anderen, der zwingenden Drang wie die Situation sein sollte. Einsame Menschen geben sich meist selbst die Schuld, ohne zu erahnen, dass es keine Schuld gibt.

Einsam zu zweit

Meist wird Einsamkeit mit alleinstehenden Menschen verbunden. Aber die Zahl derer, die sich in ihrer Beziehung, unter ihren Freunden und in der Menge einsam fühlen ist nicht geringer. Hier fällt es nicht sofort auf. Was beiden eigen ist, ist die Scham, darüber zu reden. Zuzugeben, dass man sich einsam fühlt, ist nicht immer leicht, wird es doch gerne mit Schwäche gleichgesetzt. Dabei ist es das Gegenteil. Es ist Stärke, denn es erfordert Mut als Überwindung der Angst, Gefühle zu benennen und auszusprechen.

„Das Größte in der Welt ist, sich selbst gehören zu können.“

Schreibt der französische Humanist Michel de Montaigne in der zweiten Hälfte des 16. Jahrhunderts. Er gehörte zu der Gattung Mensch, die die Einsamkeit brauchen, um neue Kraft zu schöpfen und/oder kreativ zu sein.  Doch wie geht das?
Die Auflösung der Einsamkeit geht am einfachsten mit der Verbindung mit sich selbst. Sich selbst Freund und Freundin zu sein. Das ist nicht immer einfach, aber machbar.

Das Monatstraining „just be happy“ ist ein kleiner Beitrag oder Sie vertiefen Ihre Verbundenheit mit einem Coaching.
Und hier geht’s zum Download März_just be happy 2021

< zurück zu [co:coa]'s blog schokolade

Sharing with Love