Bleib bei Dir!
Wir werden überflutet von Informationen, die beängstigen und verunsichern, denen wir nicht mehr Glauben schenken können, was ist wahr, was nicht? Jeden Tag auf’s Neue. Zerrissen in den vielfältigen Äußerungen.
Bleiben Sie bei sich!
Die einzige Antwort hierauf: Bleiben Sie bei sich! Lassen Sie die Bemerkungen, Meinungen und Informationen, die umherschwirren wie wildgewordene Wespen eines aufgestochenes Nests, nicht in Ihr Inneres. Behalten Sie die Oberhand über Ihre Emotionen und Gedanken. Wie das geht? Mit der Bewusstheit, dass diese Gedanken nicht die Ihren sind, dass diese Meinungen nicht die Ihren sind, dass diese Gefühle, nicht die Ihren sind. Und, wie so oft, das geht am Besten mit Ihrer klaren und bewussten Entscheidung für sich. Im Englischen würde man sagen, „mind your own business“.
Derzeitig kommt bei dem einen oder anderen Wut, Einsamkeit, Unsicherheit und Angst an die Oberfläche. Das ist nicht verhinderbar und auch völlig okey. Es sind alte Gefühle, die endlich gesehen werden wollen. Klagen Sie sich deswegen nicht an! Beschäftigen Sie sich bitte direkt mit diesen Ihren Gefühlen und machen bitte auf keinen Fall keine äußeren Umstände – nicht das Virus, nicht andere Menschen und auch nicht die Entscheidungen der Regierungen – verantwortlich. Warum? Ihr Wohlempfinden hängt davon ab. Und damit auch Ihre Fähigkeit, auf die Situationen, die sich in Ihnen und Ihrem Umfeld zeigen, verantwortungsvoll zu reagieren.
Sie wissen nicht so recht wie?
Ein Gespräch ist manchmal wie ein Wunder – heutzutage geht das prima über Zoom – und wenn Sie in Hamburg wohnen, noch besser, dann gehen wir gemeinsam ins Freie für ein Outdoor-Coaching. Rufen Sie an, vereinbaren Sie einen Termin.
Sie sind es sich wert!
Natürlich gibt es auch im Dezember wieder ein just be happy Dezember 2020 Training.
Es klappt nicht immer? Auch gut. Dann morgen wieder. Bleiben Sie dran.
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