Lizenz zum Lieben
Sie haben die Lizenz zum Lieben. Immer. In jeder Situation, aber ganz besonders in jeder Krisensituation.
Sie kenne sicherlich den Spruch in jeder Krise steckt eine Chance? Retrospektivisch weiß das jeder, doch in der Krise steckend ist die Aussage so wenig hilfreich wie der typische direkt nach einer Trennung, dass andere Mütter auch noch schöne Töchter/Söhne hätten. Daher lautet die wirklich interessante Fragestellung, wie kommt also die Chance in die Krise? Die Antwort: Mit der Lizenz zum Lieben. Hierbei ist das Lieben als Annehmen und Hingabe, also das Einlassen, gemeint. Das Annehmen von dem, was ist. Das Annehmen des Schmerzes, der Trauer und/oder der ungewollten Situation. Mit anderen Worten, die Ablehnung, also die negative Bewertung über den Schmerz, Trauer und/oder die Situation, wird aufgegeben. Hierin liegt der Shift für eine neue Wahrnehmung, eine neue Haltung und die Nähe der Lösung.
Wie das geht?
Wege gibt es verschiedene. Sie können sich bewusst fallen lassen in das abgelehnte Gefühl und ihm Raum geben und es einfach fühlen. Mit dem Wissen, dass Gefühle nur Gefühle sind – sie kommen und gehen. Eine andere Sichtweise erhalten Sie auch, wenn Sie sich bewusst und ehrlich fragen, was diese Situtation Sie lernen könnte oder gar sollte? Mit dieser Frage treten Sie fast schon in die Lösungsfindung ein. Auch ein Hineinfühlen in die Zeit nach der glücklich überstandenen Krise, so wie Sie sich es erhoffen und wünschen, ist hilfreich, indem Sie dieses Gefühl zurückbringen in die noch nicht geklärte Situation. Das stärkt Ihr Vertrauen in Sie selbst.
Die allergrößte Herausforderung in jeder Krise ist jedoch das Annehmen der Menschen, die die Krise betrifft und/oder Ihrer Meinung nach die Krise auslösten, wie Ihre Kinder, Ihr Partner, Ihre Eltern oder Ihr Chef bzw. Ihre Mitarbeiter*innen; und noch schwieriger wird das Annehmen von sich selbst genau in dieser ungewollten Situation, die eventuell selbst verschuldet wurde. Es ist das große Paradox, sich selbst anzunehmen, wenn man sich so richtig schlecht fühlt. Auch hier gelingt das nur, wenn jegliche Be- und Verurteilung, insbesondere die Selbstverurteilung, losgelassen werden kann. Und Sie trotz allem ganz bewusst mit der Lizenz zum Lieben auf andere Menschen und in die Welt zu treten.
Alles zu abstrakt?
Wir begleiten Sie sehr gerne durch jede Krise – privat oder beruflich.
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