PoV Seminar

Vorschau_Susanne2021

Seminar 27.-29.08.21 in Hamburg

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Unsicherheiten, Spaltung in gut und böse, Verurteilungen von andersdenkenden – es hört nicht auf. Wie soll man hier zurechtkommen? Wie den eigenen inneren Frieden bewahren? Wie soll man sich der Aussichtslosigkeit stellen oder den beruflichen Unsicherheiten? Wie den Krankheiten und der Angst vor dem Tod?

Entscheidung

Das wichtigste Tool, und gleichzeitig am einfachsten und am schwersten, ist die immer wiederkehrende Entscheidung. Eine Grundentscheidung zwischen Verurteilung oder Annehmen, Unsicherheit oder Sicherheit, zwischen Liebe oder Angst. Immer, wenn die Wut, die Sorge, die Angst vor der Zukunft hochkocht, ist ein tiefes Luft holen und noch tiefer ausatmen notwendig, um sich dann für die Liebe, das Vertrauen und die Zuversicht zu entscheiden. Immer, wenn eine Situation überfordert, tief Luft holen und noch tiefer ausatmen und sich erneut für die Liebe entscheiden. Betrachten Sie die Gegensätze, lehnen Sie Ihre angeblich negativen Emotionen nicht einfach ab, sondern transformieren Sie diese in schöne Gefühle. 

Wie soll das funktionieren?

Zugeben, es klingt leichter als es ist. Insbesondere, wenn die täglichen Herausforderungen uns in ihren Bann ziehen wollen oder man mit alten Traumata immer noch zu kämpfen hat. Die beste Lösung ist ein Seminar zu besuchen, genauer das Seminar mit der Schweizerin Susanne Ernst in Hamburg. Mit über 30 Jahren Coaching-Erfahrung kennt sie so ziemlich jedes Thema und kann mit ihrer Erfahrung aber noch mehr mit ihrer Präsenz, ihrer  natürlichen Bodenständigkeit bei einer gleichzeitigen hohen Intuition den Kern zum Transformieren finden. Sie führt uns in das gefühlte Erleben des Gewünschten.

In dem Seminar just be you, welches in kleinem intimen Rahmen im Zentrum von stattfindet, wird die eigene innere Öffnung leicht gemacht. Zumal zwei erfahrene Trainerinnen, Petra Hornung und Dr. Sybs Bauer für Prozesse zur Unterstützung ebenfalls anwesend sein werden. Es wird Ihnen guttun!

Just be you, 2,5-tägiges Seminar mit Susanne Ernst

Wann: 27.-29.08.2021
Zeiten: Fr: 18:30-21:30 | Sa: 10:00-18:30 | So: 10:00-17:30
Wo: [co:coa] City Hamburg / Nähe Hauptbahnhof
Investition: 390 EUR/Person (mit Rechnung zzgl. MwSt)

Informationen und/oder Anmeldung zum Seminar just be you im August per mail, mit Ihren vollständigen Angaben: Name, Vorname, Adresse, mail und Telefon. 

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monatsübungen

August _ just be happy

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Der Sommermonat August lädt uns ein, den Sommerregen zu genießen, den Zug der Wolken zu beobachten und freudig neue Wege zu entdecken. Einfach, weil alles bei Sonne und Wärme etwas leichter ist und leichter fällt. 

Konsequenz

Selbst im Urlaub ist soviel zu entdecken,  dass das eigene Ich auch hier zu kurz kommt. Gleichzeitig erinnert man sich in dieser Zeit, dass man Ruhe braucht(e), wie wichtig der Tapetenwechsel ist und man aus dem Alltag Erholung braucht. Wie wäre wohl ein Leben, in dem kein Urlaub notwendig wäre? Wenn also der Alltag so gestaltet ist, dass jeden Tag sich wie Erholung und Urlaub anfühlte? Was gäbe es mehr, was gäbe es weniger?

Es lohnt sich

Eine Fragestellung, die sich lohnt, darüber zu meditieren. Meist fällt auf, dass wir oftmals, das, was uns guttun würde, nicht tun. Das beste Beispiel ist für viele der Sport. Jeder weiß, ja, es fühlt sich super an, wenn man fit ist, durchtrainiert und flexibel. Aber der regelmäßige Sport klappt dann doch nicht. Auch die kleinen Erinnerungen des just be happy Kalenders werden vergessen, nicht gemacht, obwohl, klar, sie würden das Leben bereichern. Machen Sie sich bitte keine Vorwürfe, denn es geht uns allen so. Mal mehr, mal weniger. Was für den einen der Sport ist, ist für den anderen das tägliche Glas Weißwein oder die Tafel Schokolade.

Festgesteckt in den eigenen Blockaden. Festgesteckt im Nichttuns dessen, was man so gerne machen würde. Irgendwo hält sich ein blinder Fleck. In einem normalen Berufsleben, mit Familie, Kinder oder auch ohne, begegnen wir täglich Herausforderungen – und derzeitig sind es für uns überraschend große und ungewohnte – die uns gelerntes leicht vergessen lassen, oder genauer ausgedrückt, die uns im alltäglichen Allerlei halten. Hilfreich ist es daher, immer mal wieder ein Seminar zu buchen. Mit Gleichgesinnten tiefer zu gehen und  sich selbst die Freude zurückerobern. Wir alle brauchen dieses regelmäßigen Trainings. Ende August, vom 27.-29.08.2021, ist die Trainerin Susanne Ernst wieder für ein 2,5-tägiges Seminar just be you in Hamburg – eine gute Gelegenheit sich wieder sich selbst zu stellen! Seien Sie dabei! Probieren Sie es aus. Es wird Ihnen gut tun!

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just be happy August2021 ist eine kleine Hilfe für das tägliche Leben. Üben Sie jeden Tag ein paar Minuten oder länger. 

Informationen und/oder Anmeldung zum Seminar just be you im August per mail, mit Ihren vollständigen Angaben: Name, Vorname, Adresse, mail und Telefon. 

Ihre Dr. Sybs Bauer

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Monatskalender 2021

Juli _ just be happy

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Auch im Juli gibt es wieder die monatlichen Anregungen, um Ihr Leben leichter und freudiger zu gestalten. Es muss nicht immer viel sein. Eine kleine Geste am Tag, eine Mediation oder sich mit einer Frage beschäftigen reicht oftmals aus, um sich selbst näherzukommen. Das wichtigste dabei: einfach machen!

Selbstwert

Ablenkungen gibt es natürlich genügend. Keine Zeit oder es wird im Alltag einfach vergessen. Der Vorsatz ist da, an der Umsetzung mangelt es. Je älter man ist, desto schwieriger wird es, Rituale oder Routinen dieser Art einzubauen – und umso wichtiger. Eingefahrene Gleise wollen verlassen werden und der eigene Wert will gelebt werden – immer wieder aufs Neue. Wir sind jeden Tag aufgefordert, uns um uns selbst zu kümmern. Das ist nicht immer leicht. 

Auch wenn Sie wieder einmal nicht Ihren eigenen Vorsätzen entsprachen, verurteilen Sie sich bitte nicht. Fragen Sie sich lieber vollkommen wertfrei, was die Ursachen sein könnten. Schon diese Zeit, ist Ihre Zeit.

Unterstützung

Der just be happy Monatskalender ist eine kleine Hilfe für das tägliche Leben. Für Sie von uns. Sie wollen tiefer gehen? Wie wäre es mit ein paar Coaching-Sessions? Hier werden Ihre blinden Flecken aufgedeckt, neu gefragt und so manches Wissen auf den Kopf gestellt. Sie stärken.

Eine andere Möglichkeit ist ein mehrtägiges Seminar. Diese wirken wie ein Erfrischungsbrunnen. Das nächste, welches ansteht, ist mit der Schweizerin Susanne Ernst, die jährlich zu uns nach Hamburg kommt!  2,5 Tage mit Gleichgesinnten vom 27.08. bis 29.08.2021 unter dem Titel just be you.

Für ein Coaching oder mehr Informationen zum Seminar rufen Sie uns unter 040 419 299 07 an.
Aktuellen Coaching-Session sind in Hamburg analog, ansonsten auch gerne per Zoom.

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Ihre Dr. Sybs Bauer

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Susanne Ernst in Hamburg

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Der Süden kommt in den Norden

Einer Tradition entsprechend ist vom 27. – 29. August 2021 Coach und Trainerin Susanne Ernst erneut Gast bei [co:coa].  Die Schweizerin wird wie jedes Jahr hier in Hamburg ein 2,5-tägiges Seminar leiten. Sie ist für mich eine enge Freundin und sie hilft mir bei meinen Themen. Auch ein Coach braucht einen Coach. Zu Hamburg hat sie übrigens eine ganz besondere Beziehung, denn sie ist mit einem Hamburger verheiratet. 

Analoges 2,5 tägiges Seminar 

Sie lesen ganz richtig: Offline. Ohne Bildschirm, live und in Farbe. Zum Sehen, Hören, Riechen und Fühlen. Für ein direktes Miteinander. Für eine umfassende Transformation. Nach einem Jahr digitalem Wahnsinn, wissen wir wohl alle, wie wichtig und tief ein analoges Treffen ist. Denn der Klang der lebendigen Stimme, die Gestik und Mimik machen jedes Miteinander erst so richtig fruchtbar und erlebbar. Wir alle profitieren von dieser direkten Nähe in einem Raum – selbstverständlich mit viel Lüftung und alles was dazu gehört. 

Just be you

Wer wünscht es sich nicht? Weniger Selbstkritik, weniger Unsicherheiten in Job, Beziehungen oder finanziellen Themen? Wer wünscht sich nicht mit Vertrauen das Leben zulassen zu können? Mitgetragen zu werden im Fluss des Lebens. Von einem Moment zum nächsten. Zulassen und annehmen. Es geht also darum, die eigenen inneren Hindernisse und Grenzen zu erkennen. Und statt Kontrolle und Verteidigung uns zu öffnen für neue Erfahrungen. Das klingt so einfach, ist es nicht ganz. Denn es muss gerade in schwierigen Situation, immer und immer wieder neu erinnert werden. Manchmal fehlt die Zeit, manchmal die Lust. Deswegen sind Seminare eine hilfreiche Stütze wieder ein Stückchen tiefer zu sich selbst zu finden. Weitere Info

Aufgrund der aktuellen Situation wird der Raum täglich geräuchert, in jeder Pause vollständig gelüftet und die beliebten Küchentreffs verteilen wir auf mehrere Räume. Desinfektionsmittel steht ebenfalls zur Verfügung. Warum es wichtig und notwendig ist, sich direkt persönlich zu treffen, lesen Sie bitte im Blogbeitrag

Susanne_2021_web

Weitere Informationen und Anmeldungen direkt per mail
Ihre Dr. Sybs Bauer

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offline

Offline Seminar

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Ende August, vom 28. bis 30. August 2020, ist die PoV-Trainerin Susanne Ernst erneut zu Gast bei [co:coa]. Es ist schon Tradition, dass die Schweizerin den Weg gen Norden findet und hier in Hamburg ein 2,5-tägiges Seminar leitet. (Zu Hamburg hat sie übrigens eine ganz besondere Beziehung, denn sie ist mit einem Hamburger verheiratet:) Sie lesen ganz richtig: Offline. Ohne Bildschirm, ohne schlechten Ton oder schlechtes Bild. Offline: zum Sehen, Hören, Riechen und Fühlen. Für ein direktes Miteinander. Für eine umfassende Transformation.

Offline Seminar

Es spricht vieles für ein analoges Treffen. Zum einen, es macht auf jeden Fall mehr Spaß. Aber in der Tiefe muss uns bewusst sein, dass mit dem Klang der lebendigen Stimme die Kommunikation erst fruchtbar wird. Ein jeder Mensch mit seinem Körper und seinem gesprochenen Wort erzeugt Resonanz. Aus dem Körper des Sprechers entspringt die Inspiration und die Begeisterung, die der Körper des Zuhörers aufnimmt. Nein, es geht nicht nur um das technisch gesprochene Wort, mit dem Verstand gehört. Es geht um die Resonanz beim Sprechen. Natürlich trifft diese Gesamtheit auf jede Kommunikation zu, aber ganz besonders für Inhalte, die bewegen und eine Transformation einleiten wollen. Das macht die Anwesenheit von Sprecher und Zuhörerin einem Raum so wichtig. Beide, Sprecher wie Zuhörer profitieren von dieser direkten Nähe. Eine Einsicht, die schon Sokrates uns lehrte: Nur solch ein Dialog zwischen Meister und Schüler lasse Erkenntnisse reifen und verinnerlichen.

Use it or loose it

Die digitale Welt hat ihre Grenzen. Auch wenn unsere derzeitige Begeisterung das nicht sehen will. Weit schlimmer: jede technologische Erneuerung lässt Fähigkeiten verkümmern. Wir nutzen sie nicht mehr, da sie von uns nicht mehr gebraucht werden. Ein gutes Beispiel kennt ein Jeder: das Navigationsgerät. Die Jugend mit dem Navi groß geworden, hat oftmals keinen Orientierungssinn mehr und ist hilflos ohne die Technik. Der beste Beweis findet man in der Biologie, dort heisst es ganz klar: use it or loose it.

Ein Beispiel

Rezepte lesen macht noch keinen Spitzenkoch. Tägliche Kochsendungen oder digitale Anleitungen ebenso wenig. Aber gemeinsam mit einem Meister in der Küche stehen, verändert die Sichtweise – und die Kochweise. Es bedarf der direkten Belehrung, im Sinne der Übertragung eines Dialoges voller Resonanz, um aus dem gelernten Schein der Wahrheit, die Wahrheit selbst für sich zu erkennen.

Deswegen lade ich alle Interessierten ein, bei diesem Seminar „Pure Lebensfreude“ mit Susanne Ernst dabei zu sein! Informationen und Anmeldung unter 040 419 299 07 oder per Mail.

Erneuerst du dich, erneuerst du deine Welt um dich herum.

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Susanne2019

Gestalte dein Leben

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mit Dankbarkeit zur Erfüllung. Immer wieder befinden wir uns in schwierigen Situationen. Wir sind Angriffen ausgesetzt, erleben Verluste und Einsamkeit. In diesen Momenten dominieren häufig unsere Emotionen, wir konzentrieren uns auf das Fehlende und bleiben resigniert in wiederkehrenden Mustern stecken. Wie kann nur die gewünschte Veränderung aktiviert werden? 

Die Antwort: Mit Akzeptanz, mit Dankbarkeit und mit einer bewussten Verantwortung für das eigene Fühlen, Denken und Handeln können wir unsere Fragen verändern und einen inneren Raum für erfolgreiche Lösungswege öffnen. Mit unserer  natürlichen Schöpferkraft können wir die Wahlmöglichkeit in jedem Moment annehmen. Aus dem passiven Teilnehmen wird ein aktiver Gestaltungsprozess des eigenen Lebens. Das muss trainiert werden, wie im Sport die Muskeln.

Es ist bereits eine Tradition, dass die Schweizerin und langjährige PoV-Trainerin Susanne Ernst nach Hamburg kommt. Voller Wärme, Humor und Spontaneität führt sie in helle Sphären mit Bodenhaftung. Wir werden wieder urpersönliche Themen aufdecken, tiefe Prozesse durchlaufen und befreiter in den Alltag zurückkehren. In einem sehr geschützten Raum weden wir unsere Schöpferkraft (wieder) entdecken, erleben und entfalten.

Denn erst mit einer inneren Öffnung zu unserem natürlichen Sein lassen sich neue Möglichkeiten erahnen und kraftvolle, liebevolle Beziehungen aufbauen. Ändern wir uns, antwortet unser Umfeld auf ungeahnt positive Weise.

Dieses Seminar wird auf die PoV-Tage angerechnet. Und wie immer, wird eine aktive Mitarbeit der Teilnehmer*innen gefordert. Diese wird bekannter liebevoller Weise von Susanne Ernst begleitet. Sybs Bauer steht als Staff ebenfalls zur Seite.

Infos und Anmeldung mit Ihren Angaben unter co-coa.org/#angebote „Gestalte dein Leben“, per mail oder direkt unter 040 419 29 07.
Sie wollen vorab mehr über Psychology of Vision erfahren? Dann steht Ihnen Sybs Bauer sehr gerne für einen Termin zum Kennenlernen zur Verfügung.

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Susanne Ernst

Susanne Ernst

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Im August kommt die Schweizerin Susanne Ernst erneut für ein 2,5 Tages Seminar nach Hamburg. Susanne ist die einzige deutschsprachige PoV-Trainerin, die als Trainerin III ausgewiesen wird. Für mich gehört Susanne zu den wichtigsten Trainerinnen unserer Zeit. Warum? Susanne ist seit über 25 Jahren Trainerin der Psychology of Vision und leitet als Aikido-Lehrerin 4  ihre eigene Schule. Im Aikido werden Angriffe durch die Kontrolle der Angriffsenergie und nicht durch Abblocken kontrolliert. Bei Morihei Ueshiba klingt es jedoch weit poetischer: „Trete durch die Form ein und trete aus der Form heraus.“ Eine wahre Kunst, die wir im zunehmenden Konkurrenzkampf in unserer beruflichen Welt dringend benötigten. Hier verbindet Susanne also zwei wichtige Lehren. Aber dem nicht genug. Es ist ihre herzlich warme Art, ihre Präsenz und ihr Humor, mit denen sie die Entwicklungen in Seminaren entfalten lässt. Seminarteilnehmer*innen erscheinen dann ihre eigenen Probleme leicht und süß und wie von selbst scheinen sich diese aufzulösen.
Ein weiterer Grund, warum Susanne Ernst für mich zu den wichtigsten Seminarleiter*innen unserer Zeit gehört, ist die simple Tatsache: Die Welt braucht Frauen! Frauen und Männer sind aufgefordert, den weiblichen Anteil in uns zu stärken oder gar wiederzubeleben, um in unserer männlich dominierten Gesellschaft das natürliche Gegengewicht einzubringen. Wir alle tragen das männliche und weibliche in uns, es sind natürliche Teile in uns, die Raum fordern und gesehen werden wollen. Für viele ist das wie ein Fragezeichen, etwas Unbekanntes und Nicht-greifbares. Denn wer von uns Frauen kennt es schon, von einer echten männlichen Kraft getragen zu werden? Und wer kennt die weibliche Musik, die das männliche trägt? Eine Musik, die entdeckt werden will. Ein Eroberungsfeldzug im Inneren, nicht weniger spannend und aufregend und mit Gefahren verbunden, wie ehemals die Entdeckungen unserer äußeren Welt.
Wie passend also auch der Titel des Seminars Lass deine innere Schönheit erblühen.

Neugierig? Schreiben Sie uns eine Mail, wir informieren Sie gerne.

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