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2024 – NEWS
Altes löschen Wie jedes Jahr gibt es Vorsätze für das Neue, als ob der Jahreswechsel alles auf reseat. Einfach das Alte löschen und neu beginnen. Das wär doch was, oder? Dabei machen wir genau das jeden Tag. Wir fangen jeden Tag neu an. Wir können jede Stunde, jede Minute umdenken, das tun, was längst getan […]

»just be happy« Dezember 2023
Advent Freuden Der erste Dezember heißt, ein erstes Türchen zu öffnen – online, mit Schokolade oder einfach ein Bildchen. Eine kurze Freude der Überraschung. Was wäre, wenn du dir selbst ein Geschenk machtest? Wie wäre es, wenn du ein Türchen im deinem Inneren öffnest und den Frieden, die Liebe und die Schönheit hineinlässt, durch strömen […]

»just be happy« November 2023
November Blues Der November ist recht unbeliebt. An Regen und Kälte sind wir noch nicht wieder gewöhnt und die kurzen Tage fangen uns ein. Im besten Fall liebt man die Nebelschwaden, die über den Wiesen und Wäldern liegen, die das Mystische in unsere Verstandeswelt zurück bringen. Feiertage wie mit Allerheiligen und Totensonntag scheinen unsere Fröhlichkeit […]

»just be happy« Oktober 2023
HERBSTSONNE Herbst ist eine wunderbare Zeit! Apfelbäume biegen sich unter ihrer eigenen Last ihrer Geschenke. Kartoffeln, Karotten und Kürbisse – reichhaltig ist die Ernte und es ist der beste Moment, Danke zu sagen! Gleichzeitig fängt im Herbst die Besinnung auf sich selbst an. Die Tage sind kürzer, der Drang nach draussen zu gehen nimmt ab […]

»just be happy« September 2023
Wut und Angst Die Zeiten sind erstaunlich. Alles schein im Umbruch zu sein. Nichts ist sicher. Und die Hoffnung schwindet. Muss das so sein? Krisen als Chance zu betrachten ist nicht einfach. Gar nicht einfach. Und doch ist die zuversichtliche Einstellung, dass es einen besseren Weg geben müsste, die einzige Möglichkeit, sich selbst aus einer […]

»just be happy« August 2023
Meistere die Kunst der Kommunikation Der Leitsatz der Ton macht die Musik, ist wohl das häufigste Argument, wenn über Kommunikation gesprochen wird. So auch neulich, als nach verschiedenen Problemen in einer Projektgruppe die Lösung allein in der Kommunikation gesucht wurde. Regeln der Kommunikation wurden festlegen und dieser Wahlspruch wurde besonders wichtig. Gemeint war damit, dass es […]

»just be happy« Juli 2023
Konflikt oder Frieden? Wir alle kennen die täglichen kleinen oder großen Konflikte mit anderen Menschen – und den Konflikt in unserem Kopfkino, also den Angriffs auf uns selbst. Auch wenig neu ist, dass wir andere Menschen nicht ändern können. Veränderung Jede Änderung fängt in und mit uns an. Eine wichtige Erkenntnis ist, für dich – […]

»just be happy« Juni 2023
Lächle „Es ist witzig, aber ich kann nicht drüber lachen.“ So sieht oftmals unsere Einstellung aus. Zwar können wir erkennen, dass wir uns umsonst Sorgen machen, aber wirklich über die Situationen lachen können wir nicht. Es gibt viele Zitate, die diese Haltung ausdrücken. Ein wunderschönes ist von Rosa Luxemburg: » … und lächle im Dunkeln dem […]

»just be happy« Mai 2023
Der Monat der Liebe Wusstet ihr, dass der Monat Mai seinen Namen vom dem Gott „Maius“, dem römischen Gott des Wachstums und des Frühlings bekam? Kein Wunder ist es ein Monat der Liebe, alles will wachsen, alles blüht und bezaubert. Die Luft ist voller Duft und Leben! Prall und freudvoll! Die Sonne versetzt die Natur […]

»just be happy« April 2023
Das Fest des Lichts In diesem Monat feiern wir das Osterfest, das Fest des Lichts, der Auferstehung mit der Zuversicht auf das Neue, Erwachende und Wachsende. Auferstehung könnte man gleichsetzen mit Aufstehen. Aufstehen für die Gleichheit, für das Wohl aller, für Liebe … es gibt so viele Möglichkeiten, die uns benötigen! Ostern verspricht uns die […]

»just be happy« März 2023
Frühlingserwachen Erblühe, wie die Natur um dich herum! Du meinst, es geht nicht? Es fehlt dies, das oder jenes? Dann sollten wir reden … Aber zuerst betrachte dein Leben in voller Ehrlichkeit: was ist? Was ist in den letzten 3 Jahren alles Schlimmes passiert? Überlege die, was an den Geschehnissen hätte schlimmer sein können und […]

»just be happy« Februar 2023
Der Monat der Liebe Sehne wir uns nicht alle nach Liebe? Nach dem wirklich Gesehen-werden in unserem Sein? Unsere Sehnsucht ist groß, in eine solche Verbindung zu treten. Um das Ziel zu erreichen, verstellen wir uns, sagen, was die andere Seite hören will, oder sagen lieber nichts, um die angebliche Harmonie nicht zu zerstören. Vielleicht […]

»just be happy« Januar 2023
Zuversicht Ein Neues Jahr beginnt, aber wenig Hoffnung schwingt mit. Die Krisen scheinen sich zu festigen, sich zu verstärken, statt abzunehmen. Wie soll es weiter gehen? Unsicherheit und Ängste kommen an die Oberfläche. Es sind alte Ängste, die sich melden. Ängste, die gesehen werden wollen, die gefühlt werden wollen. Das ist alles was wir beitragen […]

»just be happy« Dezember 2022
Unruhe, Unsicherheit und Angst Der Dauerstress bleibt nicht ohne Wirkung. Seit Beginn der Pandemie werden wir gefordert an immer neue Herausforderungen. Die Unsicherheiten und die innere Unruhe wachsen und versteckte Ängste aus dem Unbewussten spiegeln sich im Äußeren in unserem Leben. Auch das kollektiv Unbewusste darf nicht unterschätzt werden. Paare gehen hilflos durch Krisen oder […]

»just be happy« November 2022
Krisen als Chance? Mitten in den Krisen stehend, ist dieser Satz das Letzte was man hören will. Denn das Fundamentale einer Krise ist, dass am den Weg hinaus nicht kennt und sich hilflos fühlt, ausgeliefert und verlassen. Unbewusste und uralte Gefühle werden ans Tageslicht befördert, bis hin zu der menschlichen Ur-Angst, des Verlassen-Seins. Mitunter sind […]

»just be happy« Oktober 2022
Chaos? Die Welt versinkt im Chaos? Krisen übertrumpfen sich gegenseitig? Ängste kommen einfach nicht zur Ruhe. Nach zwei Jahren Pandemie, Krieg, fehlende Energie und jetzt die Verschärfung der Weltkonflikte. Wie damit umgehen? Transformation Wir allen wissen, dass wir die Welt im Außen nicht ändern können. Wir können jedoch die Welt in uns ändern, wir tragen […]

formatio naturalis
formatio naturalis Auf den Spuren der Gestaltungskunstund was wir von ihr lernen können Die Vorbestellungen sind längst alle ausgeliefert, die ersten Bestellungen der Buchhandlungen ebenso. Es ist eine Freude, zu erleben, dass das Thema interessiert und gerne verschenkt wird. Daher denke bitte jetzt schon, dass auch dieses Jahr Weihnachten kommen wird! Was gäbe es Schöneres, […]

»just be happy« September 2022
Erntezeit Der Sommer verwandelt sich in einen herbstlichen Spätsommer mit dem Erntedankfest. Was früher zu einem wichtigen jährlichen Fest gehörte, wurde durch die Massenproduktion von Lebensmitteln mit Genmanipulation und Massentierhaltung obsolet. Doch in diesem Jahr voller Trockenheit und Krisen könnten wir das Erntedankfest wiederbeleben – und ausweiten zu einem Monat des Dankens! Innehalten, Danke sagen, […]

Lesung: formatio naturalis
BUCHPRÄSENTATION UND LESUNG Ein wunderbarer Kreis von Interessierten traf sich zur Feier der Fertigstellung meines Buches! „Ich habe selten eine so tolle Zuhörer- und Diskussionsrunde erlebt“ bestätige der Autor Rainer Jogschies. „Das Buch ist thematisch und grafisch sehr, sehr gelungen.“ Der Meistergrafiker Holger Matthies bewunderte schon vorab das Coverbild, es spräche genau aus, was der Inhalt […]

»just be happy« Sommerliebe August
Sommerliebe Eigentlich ist es Sommer. Und Sommer heißt, Baden, Freizeit, Spaß und Freude, lange laue Sommernächte und Genuss. Doch so einfach ist es dieses Jahr nicht. Denn bei den einen ist es zu heiß, bei den anderen wechselhaft. Manche sitzen auf Flughäfen und warten, andere zwängen sich in volle Züge oder kommen erst gar nicht […]

Sommersonnenwende
Zenit – und dann? Die Sommersonnenwende zeigt uns an, dass die Tage wieder kürzer werden. Ein Tag, der uns aufruft, uns unserem eigenen Lebenslauf zu widmen. Sind wir selbst auch am Wendepunkt des Zenits? Keiner weiß das so genau. Nur durch das Alter bestärkt sich die Gewissheit, den Gipfel der Zeit wohl überschritten zu haben. […]

»just be happy« Juni 2022
Transformation Die digitale Transformation ist leicht gegen die mentale Transformation, die vor uns liegt. Wir müssen umdenken, wenn wir das Dilemma zwischen unserem klassisch wirtschaftlich agieren und uns selbst zerstören zu müssen überwinden wollen. Leicht ist hier nichts. Leicht gelingt nur die Ablenkung und das Vergessen, leicht ist die Schuldzuweisung und Abgabe der Verantwortung. Das […]

Tanz in den Mai
Der 30.04. ist die Walpurgisnacht. Hexen versammelten sich auf dem Brocken und feierten ein großes Fest. Beim Tanz in den Mai galt und gilt es, die bösen Geister zu vertreiben. In der Hexennacht wird auch gerne von jugendlichen Gruppen Schabernack getrieben. Lose bewegliche Produkte sind hier nicht sicher, Unfreundlichkeit wird mit Streichen bestraft und die […]

Frohe Ostern
Frohe Ostern oder ein strahlendes Lichtfest Es war die Taufe während der Morgenröte, die im Mittelalter zu der Bezeichnung „Ostern“ führte, abgeleitet aus der Himmelsrichtung der aufgehenden Sonne (althochdeutsch „ostarun“). Zu Beginn des Frühlings, an Ostern, siegt die Sonne über die Dunkelheit des Winters; sie siegt über die Hoffnungslosigkeit und die Verzweiflung, über den Hass […]

Tanz in den Mai
Yes – Tanz in den Mai Wir werden täglich gefordert. Alte Traumata wollen ans Licht. Grund genug, in Tiefen einzutauchen und Altes zu transformieren. Das Ziel: Freiheit. Lasst uns gemeinsam unsere großen und kleinen Blockaden identifizieren, und sie in ein JA zur Situation, in ein JA zu uns selbst und in ein JA zu anderen transformieren. Aber nicht nur […]

»just be happy« April 2022
In diesem Monat widmen wir uns erneut dem Frieden. Dem Frieden in uns, als Ausgangspunkt für den Frieden um uns. Die kleinen Übungen werden dir helfen, deine Wahrnehmung zu schulen, und in dir selbst Antworten zu finden. Natürlicher Prozess Das Leben will sich entfalten. Man könnte auch sagen, die Natur will sich entfalten. Diesen Vorgang […]

Frieden, nur wie?
Darf ich Angst haben? Ist es richtig Angst zu haben? Ja, ist es. Gerade für sensible Menschen sind die Nachrichten belastend und beängstigend. Viele sind überfordert, und das zu Recht. Die kriegerische Nachrichtenflut triggert alte Ängste und tief vergrabene Traumata. Manche sind nicht direkt erfahrene, sondern übernommen von unseren Eltern und Großeltern. All das unausgesprochene, […]

»just be happy« März 2022
Das »just be happy« für März sollte aufgrund der aktuellen Situation in „just be peaceful“ umbenannt werden. Der Unterschied zwischen happy und peaceful ist allerdings nicht groß, genauer gesagt ist beides das Gleiche. Glückliche Menschen sind friedlich, und friedliche Menschen sind glücklich. Doch bei all den Nachrichten der letzten Jahre ist es schwer ruhig und […]

»just be happy« Februar 2022
Das »just be happy« Training geht in die nächste Runde. Denn es ist wichtig, dranzubleiben. Es ist so leicht, in alte Strukturen zu verfallen, in unserer Wut uns zu Hause zu fühlen oder andere zu verurteilen. Gerade in diesen surrealen Zeiten, ist es noch wichtiger sich selbst nicht zu verlieren. Vieles klingt banal. Die Umsetzung […]

SAY YES!
Sag JA! Sag Ja zu dir, zu anderen und zur aktuellen Situation! Für jede Veränderung ist es notwendig, zuerst die aktuelle Situation anzunehmen, also Ja zu ihr zu sagen. Allerdings reicht es nicht aus, nur zur Situation Ja zu sagen. Das Ja gehört zu allen beteiligen Personen und noch viel mehr zu dir selbst. Insbesondere letzteres […]